Page 42 - Dimagrire con lo zenzero
P. 42
in queste zone la pelle ha un aspetto arrossato o bluastro, e sono visibili piccole venuzze
viola).
Il ghiaccio che stimola il microcircolo - Un altro massaggio stimolante si può realizzare con
ghiaccio arricchito di olio essenziale di zenzero e altre essenze con proprietà rubefacenti.
Fai così: riempi il contenitore dei cubetti di ghiaccio con una miscela di acqua e oli essenziali
(3 gocce di olio di zenzero, 3 di cardamomo e 3 di limone).
Quando il ghiaccio si sarà rappreso, avvolgilo in un telo di cotone e passalo sulla pelle finché
non la senti pizzicare e dolere leggermente per il freddo; fai una pausa e poi ricomincia il
trattamento. Ripeti l’operazione un paio di volte al giorno.
Il bagno riattivante - Per rinforzare la circolazione sanguigna e smaltire gli edemi della
cellulite, drenando i liquidi in eccesso, è importante favorire il microcircolo. Prova il bagno
allo zenzero: grattugia 5 cm di radice fresca di zenzero e avvolgi la polpa in un canovaccio,
chiudendolo con un pezzo di spago. Quando ti immergi in acqua, usa il sacchettino come una
spugna, insistendo sulle parti del corpo più “stagnanti”. Ripeti il trattamento 2 volte alla
settimana.
Oli “piccanti” antiadipe - L’olio essenziale di zenzero svolge un’efficace azione bruciagrassi
sui depositi adiposi localizzati. Puoi usarlo da solo (2-3 gocce), sempre diluito in olio
vegetale (un cucchiaio), per fare un massaggio che rivitalizza la pelle.
Provalo anche insieme ad altri oli anticellulite, dal potere riscaldante e bruciagrassi.
Abbinalo, per esempio, al limone e al ginepro: metti 3 gocce di ognuna di queste essenze in un
