Page 41 - Dimagrire con lo zenzero

La miscela rimodellante per le gambe - Quando la cellulite è localizzata su addome e fianchi
(culotte de cheval), è molto efficace una crema snellente e rimodellante a base di zenzero, da
conservare in frigorifero per accentuare l’effetto bruciagrassi. Per prepararla fai così:
mescola a 50 ml di crema per il corpo senza additivi o profumi 5 gocce di essenza di zenzero,
15 gocce di estratto di edera, 5 gocce di estratto di bardana e 10 gocce di estratto di
ippocastano. Applica questo composto sul corpo, insistendo sulle zone colpite
dall’inestetismo e massaggiando per almeno 10 minuti, con un movimento circolare, dall’alto

al basso.

Prima dell’applicazione fai una prova

Lo zenzero può avere un effetto irritante sulle pelli sensibili. Prima di eseguire impacchi, spugnature o frizioni a
base di questa radice, fai prima una prova su una piccola porzione di pelle ed evita assolutamente di applicarla
sui tessuti lesionati.

Per la cellulite più dura - Abbina lo zenzero all’ananas per combattere la cellulite sclerotica,
caratterizzata da noduli dolorosi e da pelle flaccida e spenta. Mescola accuratamente un

cucchiaio di zenzero in polvere con 4 cucchiai di argilla bianca, 2 compresse di gambo
d’ananas polverizzate e qualche cucchiaio di succo d’ananas fresco.
Spalma questo composto su cosce e glutei insistendo nei punti “critici”, avvolgiti nella
pellicola trasparente e attendi 30 minuti.
Ripeti questo trattamento 1-2 volte alla settimana, preferibilmente alla sera, prima di andare a
letto.

Come sciogliere gli edemi - Grazie alle sue proprietà stimolanti, dovute al sapore pungente e
riscaldante, lo zenzero migliora la circolazione sanguigna in tutto il corpo e ha un effetto
vasodilatatore.
Applicato localmente, esercita un’azione rubefacente, cioè stimola la circolazione superficiale
e la funzionalità dei capillari.
Quest’azione è molto importante non solo per combattere la ritenzione idrica, ma anche per
contrastare la cellulite, soprattutto quella di tipo fibroso, cioè caratterizzata da indurimenti e

noduli (la caratteristica “buccia d’arancia”).
Con un cucchiaio di aceto di zenzero (vedi ricetta nell’ultima sezione del libro) disciolto in
500 ml d’acqua fredda puoi fare un impacco stimolante. Imbevi un panno con questo liquido e
usalo per frizionare le parti colpite dai ristagni.

Rinforza i capillari delle gambe - La circolazione si può riattivare sia col caldo che col
freddo: per un’azione calda, usa l’olio essenziale di zenzero associato a un’altra pianta

riscaldante, come la zedoaria, che ha effetti notevolmente rivitalizzanti.
Diluisci 2 gocce di olio essenziale di zenzero e una di zedoaria in un cucchiaio di olio di
mandorle dolci e massaggia bene i punti più soggetti a ristagni ed edemi (li riconosci perché