Page 31 - Dimagrire con lo zenzero
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sambuco, 10 g di radice di zenzero e 30 g di radice di salsapariglia. Versa un cucchiaio di
questo mix in una tazza d’acqua bollente, bevi 2 volte al giorno per 2 settimane.
Il bagno “detox” - Per favorire la sudorazione e disintossicare l’organismo, puoi anche
aggiungere questa spezia all’acqua calda del bagno.
Fai così: grattugia 3 cm di radice di zenzero e versala nell’acqua, insieme a mezza tazza di
buccia di limone grattugiata. Così stimoli anche la circolazione.
Seconda mossa: cura il fegato
Quando il fegato è affaticato, perdere peso è più difficile. In un buon programma di
dimagrimento, particolare attenzione deve essere quindi dedicata alla depurazione della
ghiandola epatica.
Se è appesantito dalle scorie - Dopo un eccesso di cibi grassi, se hai difficoltà digestive e
accusi gonfiore e pesantezza, puoi assumere questa tisana: fai bollire per 5 minuti in una tazza
d’acqua un cucchiaino di zenzero essiccato con una rondella di zenzero fresco. Lascia
intiepidire, filtra e bevi per una settimana alla mattina e alla sera.
Altri rimedi per il fegato “stanco”