Page 31 - Dimagrire con lo zenzero
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sambuco, 10 g di radice di zenzero e 30 g di radice di salsapariglia. Versa un cucchiaio di

      questo mix in una tazza d’acqua bollente, bevi 2 volte al giorno per 2 settimane.


      Il  bagno  “detox”  -  Per  favorire  la  sudorazione  e  disintossicare  l’organismo,  puoi  anche
      aggiungere questa spezia all’acqua calda del bagno.
      Fai così: grattugia 3 cm di radice di zenzero e versala nell’acqua, insieme a mezza tazza di
      buccia di limone grattugiata. Così stimoli anche la circolazione.



      Seconda mossa: cura il fegato

      Quando  il  fegato  è  affaticato,  perdere  peso  è  più  difficile.  In  un  buon  programma  di
      dimagrimento,  particolare  attenzione  deve  essere  quindi  dedicata  alla  depurazione  della

      ghiandola epatica.


      Se è appesantito dalle scorie - Dopo un eccesso di cibi grassi, se hai difficoltà digestive e
      accusi gonfiore e pesantezza, puoi assumere questa tisana: fai bollire per 5 minuti in una tazza
      d’acqua  un  cucchiaino  di  zenzero  essiccato  con  una  rondella  di  zenzero  fresco.  Lascia
      intiepidire, filtra e bevi per una settimana alla mattina e alla sera.



















































         Altri rimedi per il fegato “stanco”
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