Page 29 - Dimagrire con lo zenzero

Per eliminare l’accumulo di tossine - Allo scopo di purificare il corpo ed eliminare le
tossine puoi sfruttare le doti depurative dello zenzero abbinato al tè verde: questi due alimenti
insieme formano una potente coppia “detox”. Miscela 50 g di tè verde con 25 g di zenzero
essiccato e 20 g di foglie menta. Lascia in infusione per 8-10 minuti, filtra e bevi. Puoi
dolcificare questa tisana con un cucchiaino di miele.
Un altro rimedio utile per disintossicare l’organismo è un frullato a base di cavolo e zenzero.
Per prepararlo frulla 5 foglie di cavolo, mezzo centimetro di zenzero fresco, 2 foglioline di

menta e mezzo bicchiere di acqua minerale naturale. Bevi al risveglio a digiuno.
Durante la giornata, assumi regolarmente bevande a base di zenzero, alternandoli a 2 litri
d’acqua e a spremute di pompelmo (bruciagrassi), arricchite da un pizzico di zenzero in
polvere.

Per pulire i reni e migliorare la diuresi - Per un’azione depurativa e rigenerante mirata sui
reni, importanti organo filtro del corpo, sfrutta le proprietà detox di questa spezia in un
decotto.

Metti in una tazza d’acqua 2 cm di radice fresca di zenzero, fai bollire 10 minuti, filtra e
dolcifica con poco miele. Questa bevanda, consumata dopo i pasti aiuta anche la digestione.
Per stimolare la diuresi, puoi provare un impacco di acqua tiepida e zenzero, da applicare
direttamente sulla zona dei reni.
Fai così: grattugia mezza radice di zenzero in un sacchetto di stoffa e fallo scottare in acqua