Page 27 - Dimagrire con lo zenzero

Lo zenzero, come abbiamo già accennato, agisce, insomma, come calmante e analgesico senza
avere gli effetti collaterali dei farmaci.

Aiuta a dormire bene - Una vita frenetica e stressante espone a un rischio maggiore di
soffrire di insonnia. Lo zenzero, sempre grazie alle sue virtù, può essere di aiuto per regalare
un dolce riposo. Alcune sostanze chimiche presenti in questa spezia agiscono, infatti, come

equilibratori dell’umore e aumentano la capacità di resistenza fisica e mentale. Chi si sente
giù di tono, affaticato e oppresso dalle preoccupazioni che gli impediscono di riposare bene,
può trovare aiuto nello zenzero, per ritrovare la serenità e dormire sonni più tranquilli.

Combatte anche molti altri disturbi - L’elenco delle malattie che traggono giovamento
dall’assunzione dello zenzero è davvero lungo. Questa spezia serve anche in caso di mal di
testa, combatte bronchiti e mal di gola, riduce i dolori tipici della sciatica e i reumatismi. Si

usa, poi, con applicazioni esterne, in caso di acne, macchie cutanee e caduta dei capelli sotto
forma di aceto di zenzero o olio di zenzero.