Page 25 - Dimagrire con lo zenzero

Le altre proprietà per la salute

Le proprietà dello zenzero sono comunque tantissime. Potrà essere interessante sapere che
consumarlo regolarmente, oltre ad aiutarti a dimagrire, svolge anche altre importanti azioni

benefiche per la salute. Secondo la medicina tradizionale ayurvedica, questa spezia, è un
rimedio preziosissimo per sviluppare le facoltà intellettive e rafforzare il piano mentale.
Anche in Cina il rizoma della pianta occupa un posto importante nella farmacopea
tradizionale.
Lo si raccomanda, infatti, per stimolare i processi digestivi, per riattivare la circolazione
energetica e per riscaldare in caso di malattie da raffreddamento. In Medio Oriente e in molti
Paesi africani è raccomandato specialmente per ravvivare, oltre alla digestione, anche i sensi

sopiti e riaccendere il fuoco sessuale. In Turchia, ad esempio, si usa propiziare gli incontri
amorosi con una bevanda a base di sherry, succo d’arancia, zenzero e noce moscata.
Il consumo dello zenzero, fresco o essiccato, può essere di aiuto nella stagione fredda per
riscaldarsi, per curare le forme influenzali iniziali, per aumentare l’energia ed evitare
l’accumulo di tossine che si ripercuote anche sullo stato di benessere generale. Vediamo nel
dettaglio a cosa serve questa spezia.

Combatte il raffreddore - Come evidenziano numerose ricerche, il cumene, il cimene, il
linalolo, il mircene, il nerale e altri terpeni dello zenzero sono efficaci antibatterici, utili per
combattere i virus del raffreddore e, più in generale, tutte le malattie respiratorie, anche legate
a patologie allergiche.
Questa spezia agisce irrobustendo le difese immunitarie e liberando il corpo dall’accumulo di
catarro (grazie al cineolo e il pinene): è quindi efficace per contrastare efficacemente la tosse
ed eliminare le infiammazioni delle vie aeree.

Attenzione però a non assumerlo in caso di febbre alta: come riscaldante, affaticherebbe
ancora di più l’azione termoregolatrice dell’organismo. Anche la medicina cinese lo sfruttava
per combattere i raffreddamenti: infatti, riteneva che la sua natura calda asciugasse gli umori,