Page 146 - Meditazione sui colori

essere, quindi svolto con profonda adesione emotiva e spirituale. Durata: 15 minuti.

1) Visualizzo sotto di me un’energia rossa e vibrante, su cui sono seduto. Questa energia

densa e luminosa proviene dalle profondità della terra. Inspiro profondamente, espiro.
2) Questa energia calda e rossa fluisce attraverso i genitali e nella zona pubica assume
piacevoli riflessi arancioni. Inspiro profondamente, espiro.
3) Questo flusso luminoso di energia assume riflessi giallo-oro all’altezza del plesso
solare. Inspiro profondamente, espiro.
4) Questo flusso luminoso di energia raggiunge il petto e lo riempie di dolci riflessi verdi.
Inspiro profondamente, espiro.

5) Questo flusso luminoso di energia accende la gola di splendidi riflessi blu. Inspiro
profondamente, espiro.
6) Questo flusso luminoso di energia colora la fronte di freschi riflessi indaco. Inspiro
profondamente, espiro.
7) Questo flusso luminoso di energia corona il capo di magnifici riflessi viola. Inspiro

profondamente, espiro.
8) Questo flusso luminoso di energia s’irradia al di sopra del capo, condensandosi in una
grande sfera sfolgorante, simile al sole. Inspiro profondamente, espiro. (ripetere
l’esercizio almeno 10 volte)

5. LE DUE CORRENTI CROMATICHE

Seduti, colonna vertebrale diritta, capo lievemente inclinato, spalle rilassate. Mano destra
nella sinistra, occhi chiusi. Respiro calmo e profondo. L’esercizio unisce i due precedenti in
una visualizzazione dinamica delle correnti, ascendente e discendente, che scorrono
contemporaneamente di chakra in chakra, incontrandosi all’altezza del cuore (passaggio
significativo per la fusione cromatica e per il valore simbolico) e procedendo quindi nelle

due opposte direzioni. Il doppio flusso è scandito dal ritmo respiratorio. È possibile
osservare quale delle due correnti risulti più forte e di conseguenza potenziare quella meno
intensa, ricorrendo all’esercizio 3 o 4, così da equilibrare le energie. Questo esercizio
richiede maggiore concentrazione ed è consigliabile ripeterlo più volte fino alla perfetta
riuscita. Durata: 15 minuti.

1) Dal perineo sale una corrente rossa (Liberatoria), mentre dalla sommità del capo
scende una corrente viola (Manifestante). Inspiro profondamente, espiro.

2) La rossa diventa arancione al ventre, mentre la viola diventa indaco tra le sopracciglia.
Inspiro profondamente, espiro.
3) L’arancione diviene gialla al plesso solare, mentre quella indaco diviene blu alla gola.
Inspiro profondamente, espiro.
4) La gialla e la blu s’incontrano al cuore e diventano verdi. Inspiro profondamente, espiro.
5) La verde che sale diventa blu alla gola, mentre la verde che scende diventa gialla al
plesso solare. Inspiro profondamente, espiro.

6) La blu diventa indaco tra le sopracciglia, mentre la gialla diventa arancione al ventre.