Page 100 - 10 minerali preziosi per la tua salute

trattamento delle allergie che provocano cefalea. Il potassio è
stato usato anche per il trattamento della diarrea nei bambini
così come negli adulti.

Regolarizza l’intestino e combatte la cellulite - Il
potassio mantiene effi ciente la muscolatura liscia intestinale,
quella che permette l’attivazione della peristalsi; il potassio ser-
ve quindi a regolarizzare l’attività dell’intestino, oltre a regola-
re il drenaggio dei liquidi in eccesso. Proprio per questo moti-
vo il potassio può essere utile anche per combattere la cellulite,
in quanto questo minerale attiva i meccanismi fi siologici inca-
ricati dell’espulsione dei liquidi e quindi serve per ridurre la
ritenzione che è all’origine di questo disturbo.

Quando il potassio è in eccesso

Alcune persone, attraverso l’alimentazione e l’assunzione di
integratori, assumono una quota di potassio superiore al
fabbisogno. Tuttavia, se la funzione renale è normale, è
improbabile che l’eccesso di potassio nel sangue, che viene
chiamato iperpotassemia o iperkaliemia, provochi dei danni.
Il livello eccessivo può essere dovuto anche a disturbi che
impediscono ai reni di eliminare il potassio. Può essere
provocato anche da farmaci che infl uiscono sull’attività
renale. L’iperkaliemia dà sintomi soltanto in caso di grave
eccesso di potassio, quando possono insorgere anomalie del
battito cardiaco. La terapia consiste nel diminuire il consumo
di potassio e interrompere le eventuali terapie che
infl uiscono sull’espulsione del minerale attraverso i reni.

100