Page 92 - La coppia intrappolata

78 3 Le emozioni coinvolte

3 la spina da tutto ciò che è stato il suo incubo, non è capace di recuperare energia per
pensare a voltare pagina, a pensare ad altri progetti, a conoscere altre persone a spe-
rimentarsi in altre situazioni.
Giovanni: “Ho un tale senso di vuoto internamente che non riesco a vivere, tut-
to ha preso la dimensione di troppo per me, non ce la faccio”.
Michela: “È una sensazione strana, avverto un grande vuoto dentro e nello stes-
so tempo un peso così grande che mi paralizza, non conosco più la volontà, la vo-
lontà di fare qualcosa, tutto ha perso di senso”.
Pierpaolo: “Quando penso al vuoto senza di lui mi scatta un’angoscia insosteni-
bile, preferirei morire per non sopportare più questa sofferenza”.
Il senso di vuoto diventa paradossalmente una gabbia dove ci siamo intrappola-
ti e nella quale prolunghiamo la sofferenza. In realtà è una gabbia mentale che ci sia-
mo costruiti.
La sensazione di fallimento è frutto di una distorsione della realtà, il fallimento
è una trappola, un’illusione, durante l’infanzia è possibile aver vissuto esperienze di
rifiuto e di abbandono nella quale si fa scattare l’idea negativa di sé (non merito, non
valgo, non sono amato, non sono degno di amore), probabilmente si è stati sottopo-
sti a troppe critiche, giudizi, frasi scoraggianti. Il bambino ha subito spesso il peso
del giudizio degli altri e questo lo segna intimamente.
Con la psicoterapia il lavoro sarà diretto a modificare l’atteggiamento radicato del
succube, fondato su meccanismi di difesa, di fuga e di evitamento, trasformandoli
in capacità di fronteggiare le situazioni che di volta in volta si presenteranno.
In psicoterapia molte volte si scopre che il senso di fallimento è una conseguen-
za diretta della tendenza a evitare, anziché il risultato di una mancanza di capacità
dell’individuo stesso.
Purtroppo anche per condizionamento culturale si tende a vivere il fallimento con
un’accezione negativa del termine, un richiamare alla mente l’errore commesso, il
senso di colpa che si è introiettato da bambini; questa visione andrebbe ribaltata: il
fallimento andrebbe vissuto come facente parte del normale processo di apprendi-
mento.
Il fallimento è un’occasione concreta, costituisce una situazione nella quale l’indi-
viduo è “sfidato dalla realtà”, è spinto a realizzare scelte per lui inedite, sconosciute,
costretto ad attivare energie e potenzialità sopite. Costretto a elaborare significati nuo-
vi, obbligato a mettere in moto la trasformazione della propria personalità (Frankl, 1953).
Il senso di fallimento lo si prova tutte le volte che entriamo in conflitto con i no-
stri valori, o almeno con quelli che crediamo essere i nostri e non introiettati, quan-
do perdiamo il contatto con la parte più autentica di noi stessi, quando non sappia-
mo dare più un significato alla nostra esistenza, quando il senso di non appartenen-
za e di vuoto ci sovrastano e ci anestetizzano, paralizzandoci.
Dovremmo imparare a pensare che falliamo quando non impariamo dai nostri
errori e passivamente continuiamo a perseverare. Il fallimento è un giudizio, un’e-
tichetta che ci diamo e che scaturisce dalle nostre paure più profonde, ma se impa-
riamo ad amarci e a rispettarci non avremo più motivo di temere la disapprovazio-
ne degli altri o non dovremo più ricorrere a meccanismi di difesa quali l’evitamen-
to. Impareremo ad accettare di aver fallito perché il fallimento fa parte del vivere,