Page 45 - Manuale di autostima

I segreti svelati in questo capitolo

In questo capitolo ci siamo occupati di come relazionarci con i ricordi passati, per poter
migliorare la nostra autostima nel presente. Quindi, se posso darti un suggerimento, ricorda: il

passato è passato, rimuginarci sopra non lo farà cambiare. Cambierà solo in peggio il tuo
presente. Ed ecco a te la top-five dei segreti di queste pagine che potrebbero aiutarti a
migliorare il tuo rapporto con il passato:

. Ricordati di quanto è saggio il gambero: rivolgiti al passato quando è davvero
necessario.

. I ricordi positivi sono preziosi: conservali per i momenti giusti, ma non guardare solo ad

essi, o rischierai di cadere.

. Da un male può nascere un bene: quali ricordi negativi possono offrirti un insegnamento
utile per la tua vita e per il tuo futuro?

. Sei padrone della tua vita e puoi scegliere cosa tenere e cosa buttare: lascia andare
tutto quello che non porta nulla di buono.

. Tu hai più risorse di quello che credi: la tua mente è già in grado di staccarsi e di
rielaborare i ricordi negativi. Quindi, sfruttala!