Page 48 - Manuale di autostima

lamentela o dubitare delle mie opinioni. Ma è un’opinione personale, quindi, permettimi di

esprimerla: è molto raro che una persona sia davvero soddisfatta del suo aspetto fisico.
È uno degli aspetti più fragili in assoluto, per la nostra autostima, perché, in fondo,
l’apparenza fisica è l’aspetto più immediato e visibile a chi ci incontra. Per scoprire
qualche difetto del carattere, o qualche aspetto che non ci piace molto della nostra personalità,
una persona dovrebbe prima conoscerci o, quanto meno, parlare con noi per un po’ di tempo.

Invece, per accorgersi di un nostro difetto fisico, non dobbiamo neanche aprire bocca o
fare un passo: ci basta attraversare la strada, e chiunque si accorgerà che siamo troppo alti,
troppo bassi, troppo grassi, troppo asciutti o di un’infinità di possibili difetti che potremmo
ritrovare in noi.
In realtà, per evitare il giro di boa della nostra fisicità, l’unico sistema che mi viene in mente è

barricarsi in casa e mantenere il rapporto con il mondo esterno solo attraverso sms (twitter e
facebook non andrebbero bene, perché la gente si aspetta che vengano postate delle foto).
Come la nostra amica Beatrice hai mai dovuto rinunciare a qualcosa per il tuo aspetto
fisico? Non si tratta solo di rinunciare a qualcosa di materiale, non si tratta neanche solo di
rinunciare a esibirti ad un karaoke ballando sul tavolo perché ti vergogni. Si tratta di
rinunciare alla tua serenità, alla tua calma, alla stima che hai di te stesso solo perché ritieni

che il tuo aspetto fisico non rispecchi perfettamente i canoni di bellezza che sono dettati… da
chi? Dalla società? Dalla moda? Dalla televisione?
Prova a pensare a tutto quello a cui hai rinunciato. A tutti i momenti, gli istanti di vita che
non torneranno più indietro, e che ti sei rovinato paragonando il tuo corpo a quello di

qualcun altro, mentre potevi goderti la compagnia delle persone con cui ti trovavi in quel
momento, un momento di riposo, il cielo sopra di te, e tutte le migliaia di cose di cui si può
godere nella vita, tutte le cose di cui tu hai diritto di godere.
Oggi è il giorno in cui puoi smettere di rinunciare, puoi smettere di sentirti a disagio per
quello che il tuo corpo non è, e iniziare a ringraziare per tutto quello che il tuo corpo è e

significa.
Se vuoi, hai la forza e il coraggio di farlo.