Page 31 - Ginnastica posturale funzionale
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titolo: Ginnastica Posturale Funzionale®
Vanni Jeni
Gli esercizi che verranno descritti, attraverso l’uso di bande ela-
stiche, devono essere eseguiti in modo da apprendere la giusta
coordinazione per eseguire contrazioni concentriche subito dopo
il prestiramento, sfruttando al massimo la stifness fasciale.
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