Page 62 - Manuale di autostima

I segreti svelati in questo capitolo

Ed eccoci alla conclusione di questo capitolo... con gli immancabili segreti:

. Anche le macchine hanno bisogno di un momento di pausa... e tu vali più di una
macchina.

. Analizza con occhio critico le situazioni negative. Prova a cercare almeno un aspetto

positivo per ciascuno di esse. Se proprio devono accadere, perché non cercare di
prenderne il buono?

. Il letargo è un metodo di difesa dallo stress, ma è anche un metodo per rimanere al tuo
posto quando si presenta un problema e non fuggire. Quindi, perché ti devi sentire in
colpa a prenderti il tuo letargo?

. Se potessi occuparti di centodieci cose nello stesso momento non saresti un uomo.
Saresti la dea indiana Vishnu, con qualche braccia in più rispetto alla versione originale,

tra l’altro.

. Preoccupati di un disastro per volta, possibilmente dal più urgente. E, se proprio non ce
la fai a fare tutto, chiedi aiuto a qualcuno. Non hai idea di che sollievo proverai a non
dover portare il peso di tutti i problemi di questo mondo solo sulle tue spalle.

. Trova un tuo momento cozy e sfruttalo. Farà stare meglio te e chi ti sta attorno.