Page 57 - Manuale di autostima

che, se nell’arco di una giornata, avviene un solo episodio negativo, ti sembra che tutta la
giornata sia andata male?
Avere un attimo di pace, poterti prendere dei momenti per te e goderteli, anche senza essere
proiettato all’infinito verso tutto quello che devi fare, e che dovrai fare nel giro di cinque
minuti, mezz’ora o due giorni, non ti valuta (e non ti svaluta) come persona.
Non vuol dire che sei pigro, non vuol dire neanche che sei poco attento o poco interessato

a quello che fai, vuol dire soltanto che riesci a guardare i fatti dalla giusta prospettiva.
Il tempo non è illimitato, e quello che viviamo rischia di non tornare più. Prova a guardarlo in
quest’ottica: ti sembra una persona migliore una che fa di tutto per trovare le qualità e i pregi
delle altre persone, o una che passa le sue giornate a stilare liste dei difetti altrui? Chi
stimeresti di più? Chi riterresti più saggio?

Non negarti di godere di quanto di buono ti offre la vita perché senti di dover essere sempre
preoccupato di quello che deve accadere dopo. Datti l’opportunità di godere di ogni attimo, di
ricercare un aspetto positivo, buono, da tenere con te, anche nelle situazioni negative del
passato. Ammetto che in alcune situazioni questo ti sembrerà impossibile, o forse sarà proprio
del tutto impossibile, ma non certo in tutte.
Questo vale anche per il presente. Ti auguro davvero di no, ma metterei la mano sul

fuoco che, anche in questo periodo, tu stia affrontando delle situazioni che non ti
piacciono, o a cui faresti volentieri a meno, come, ad esempio:
i rapporti difficili con un collega; le tensioni all’interno della tua famiglia; le difficoltà
economiche; cambiamenti di vita lavorativa inaspettati; una serie di appuntamenti con il
dentista. E molte altre situazioni spiacevoli che tu conosci.

Davvero in nessuna di queste non c’è un aspetto positivo? Un aspetto che potrebbe
rasserenarti e sostenerti, a cui fare riferimento quando vorresti scappare via, il più lontano
possibile, e non farti rivedere mai più?
Tu hai la capacità di guardare oltre tutto il negativo che c’è attorno a te. Lo so che puoi,
ne hai la capacità e il talento. Puoi fare molto di più di quello che anche solo speri.
E allora buttati. Io ho fiducia in te.