Page 233 - Come vivere più a lungo

Ogni insulto all'organismo, ogni malattia, ogni stress aumenta l'età fisiolo-
gica di una persona e ne diminuisce la durata della vita. Il dottor Hardin Jones

del Donner Laboratory of Medical Physics dell'università della California, a
Berkeley, ha evidenziato la misura in cui la durata della vita risulta diminuita
dagli episodi di malattia.

Egli ha messo in luce che l'invecchiamento è causato da episodi che dan-
neggiano le funzioni dell'organismo. Tra questi episodi dannosi vi sono le ma-

lattie; ogni malattia lascia l'organismo con una capacità diminuita di funzionare
nel modo ottimale. Una esperienza di malattia tende a introdurne un'altra e a di-
minuire la durata della vita. Si allude a questo fatto quando si dice che ogni
persona nasce con una certa dose di vitalità, che un po' di vitalità viene consu-

mata in ogni episodio di malattia o in altre circostanze di stress, e che la morte
arriva quando la riserva di vitalità è completamente esaurita.

Jones conclude dicendo che il modo per evitare le malattie è non avere avu-
to malattie precedenti: «... possiamo ottenere una maggiore conservazione della