Page 116 - Dimagrire con lo zenzero

Frullato speziato tropicale

Elimina i gonfiori

PERSONE PREPARAZIONE DIFFICOLTÀ COTTURA
2 5’ facile -

INGREDIENTI

una papaia tagliata a dadini
un avocado tagliato a pezzetti
un cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
mezzo cucchiaino di anice in polvere
alga spirulina in polvere
dell’acqua minerale naturale

Sciogli nell’acqua minerale naturale l’alga spirulina in polvere. Versa nel bicchiere del mixer

metà papaia e metà avocado, aggiungi lo zenzero grattugiato, l’anice in polvere e l’acqua
aromatizzata.
Frulla il tutto per pochi minuti, a velocità media, fino a creare un composto uniforme e dalla
consistenza cremosa, né troppo densa né troppo liquida.
A questo punto, versa il liquido ottenuto in una caraffa di vetro e aggiungi la polpa rimasta
della papaia e dell’avocado. Mescola bene e travasa in quattro bicchieri.