Page 119 - Dimagrire con lo zenzero
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La super spremuta
Ti carica di energia
PERSONE PREPARAZIONE DIFFICOLTÀ COTTURA
2 5’ facile -
INGREDIENTI
2 arance rosse
2 pompelmi
un pezzetto di radice fresca di zenzero
dell’acqua
qualche cubetto di ghiaccio
2 cucchiaini di miele
Pela lo zenzero e sminuzza sottilmente la polpa. Spremi le arance e i pompelmi e filtra il
succo.
Versa il succo nel frullatore insieme al miele, alla radice di zenzero tritata, ai cubetti di
ghiaccio e a un po’ d’acqua (se occorre).
Frulla il tutto e servi guarnendo i bicchieri con delle fettine d’arancia. Questa spremuta, ottima
da bere al mattino a colazione, ti dà l’energia giusta per cominciare al meglio e con sprint la
tua giornata.
