Page 111 - Dimagrire con lo zenzero

Di lamponi e carote

Elimina le tossine

PERSONE PREPARAZIONE DIFFICOLTÀ COTTURA
2 5’ facile -

INGREDIENTI

150 g di lamponi
una carota
un bicchiere d’acqua minerale naturale
mezzo limone
un pezzo di zenzero fresco

Spremi il succo del limone; sciacqua i lamponi e asciugali delicatamente. Pulisci e taglia a
fettine la carota, versala nel bicchiere del mixer, aggiungi i lamponi, il succo del limone e lo

zenzero sbucciato e tagliato a pezzetti.
Frulla bene il tutto e consuma appena pronto, per evitare che perda i suoi principi attivi.
In alternativa, se preferisci abbinare qualcosa di solido alla bevanda, puoi frullare solo i
lamponi con il succo di limone e lo zenzero e lasciare la carota intera.