Page 107 - Dimagrire con lo zenzero

Con ananas e anguria

Per drenare i tessuti

PERSONE PREPARAZIONE DIFFICOLTÀ COTTURA
2 5’ facile -

INGREDIENTI:

3 fette spesse di ananas
4 fette di anguria
2 arance
un limone
un bicchiere di succo di mela trasparente
un pizzico di zenzero in polvere

Elimina la buccia dall’ananas e taglialo a pezzetti, togliendo le parti più coriacee. Priva

l’anguria della scorza, delle parti bianche e di tutti i semini, poi affettala.
Spremi il succo dell’arancia e del limone e filtrali; versa la frutta spezzettata nel mixer con il
succo di mela e lo zenzero in polvere; frulla per qualche secondo.
Otterrai un succo dissetante, drenante e anti ritenzione, perfetto da bere lontano dai pasti.