Page 25 - Manuale di autostima

difficile immaginare che sia stata una persona con i capelli rossi a correre a destra e a sinistra

dicendo che tutte le persone con i capelli rossi sono di cattivo carattere (se fossimo in
Inghilterra, penseremmo che portano addirittura sfortuna). I sociologi spiegano che i luoghi
comuni sono nati per permettere all’uomo di classificare le persone.
L’opinione delle persone sull’aspetto fisico altrui non ha valore. Non ha più valore di un
luogo comune. Non metterti un vestito che ti piace perché non si intona con la tua

carnagione o perché, secondo te, potrebbe ingrossarti le cosce, sarebbe come andare a
dire alla tua dentista: “mi scusi tantissimo dottoressa, ma purtroppo non posso fidarmi
granché di lei. È magra e bionda, quindi è evidente che non è tanto intelligente”. Lo faresti
mai? Però permettiamo infinite volte di accettare commenti del genere, e di crederci. Che sia
stata tua mamma a dirti che sei sciatto perché a sedici anni portavi i pantaloni che cadevano

fino alle ginocchia, tua nonna che a cinque anni ti ha detto che sei carino, ma non quanto tuo
fratello, o che tu stesso ti guardi allo specchio e trovi tutte le possibili imperfezioni, prova a
domandarti: “È veramente importante? È questo che dice quanto valgo?”. Non sto dicendo che
il nostro corpo non sia importante. Credo invece il contrario, credo che il corpo sia molto
importante, perché è parte di quello che noi siamo. Non siamo puro spirito che aleggia

sopra gli alberi e i laghi. Quello che intendo è che il corpo è molto di più del colore dei
capelli e della massa corporea.
Si può vivere anche con un rene solo. Il fegato si rigenera da solo. Il record di apnea è di oltre
diciotto minuti, quindi, sotto allenamento, i polmoni possono trattenere il fiato per tutto il
tempo che impiegheremmo a preparare un caffè, berlo, lavare la tazzina e stendere la

biancheria. Probabilmente ci rimarrebbero anche un paio di minuti per spolverare in salotto,
sempre senza respirare. Poco tempo fa ho saputo, per puro caso, che la componente chimica
delle lacrime varia a seconda della natura della lacrima, se sono state versate per una forte
emozione o per detergere gli occhi, ad esempio mentre tagliamo una cipolla. La mappatura del
cervello è ancora oscura per i neurologhi, come è oscura la mappatura di alcune costellazioni.
A questo non pensiamo mai (io sicuramente ci penso molto, molto, molto raramente).
Pensiamo moltissimo alle borse sotto gli occhi, alla piega dei capelli e, in alcuni momenti

della nostra vita, saremmo addirittura in grado di basare tutta la nostra autostima sul nostro
peso (ammettiamolo). Ma non pensiamo mai a quanto il nostro corpo sia eccezionale.
Il tuo corpo è un concentrato di mistero e di possibilità, di meraviglia, perché devi
soffermarti solo sui capelli e la tonicità delle braccia? Perché non provare a soffermarsi,

invece, su tutto quello che può fare e che ancora ti è sconosciuto?