Page 23 - Agopuntura dalla A alla Z

appena mangiato; attenti all'assunzione d'alcolici, che deve essere moderata, al momento

possono dare il cosiddetto "abbiocco", ma poi possono provocare, quando cala il tasso
alcoolico nel sangue, uno sgradevole risveglio da relativa sindrome d'astinenza. L'alcool è
equivalente ad una droga pesante, con l'eccezione che, mentre le altre sono dannose a qualsiasi
dose, in quantità moderata ha un'azione benefica. Una prova è che in Francia, paese con
consumo d'alcool superiore alla media, grazie all'assunzione di vino rosso l'incidenza di
cardiopatie e di disturbi vascolari cerebrali è bassa.
Occorre inoltre evitare attività fisiche impegnative prima di coricarsi; è consentita una

passeggiata, meglio se effettuata immediatamente alla fine della cena. Evitare anche le
discussioni e le attività intellettuali molto impegnative, privilegiando le distensive; anche
l'ambiente deve essere tranquillo e rilassante, la temperatura leggermente inferiore alle altre
stanze. Secondo la Medicina Cinese bisogna dormire coperti, perché l'energia difensiva nella
notte lascia indifesa la superficie corporea.
Non bisogna cercare insistentemente il sonno, altrimenti sfugge, bisogna abbandonarsi al

sonno come ad un amante da cui si aspetta l'iniziativa.

INTEPRETAZIONE FISIOPATOLOGICA ENERGETICA

L'insonnia dipende dall'incapacità dello Yang di rientrare nello Yin, come avviene
fisiologicamente. Occorre diagnosticarne la causa ed effettuare una terapia mirata.
Il sonno indotto dall'agopuntura é un sonno fisiologico, perché legato al ristabilimento del
bioritmo dell'organismo; infatti è conservato il sonno REM (la fase del sonno in cui
sogniamo) caratterizzato da rapidi movimenti oculari, fondamentale per l'equilibrio psichico.
L'agopuntura determina una sensazione di benessere, rappresentando una valida alternativa
agli ansiolitici, con il vantaggio poi di non dare dipendenza, sonnolenza, astenia. Il paziente

spesso si rivolge all'agopuntore, quando gli ansiolitici non riescono più a controllare i disturbi
o per la disassuefazione da tali farmaci.
Molto efficace é il massaggio cinese; in generale il massaggio richiede la capacità di
"sentire" sia l'altra persona sia la risposta energetica e cioè l'arrivo dell'energia nella zona
trattata.
Il massaggio cinese è un modo alternativo di stimolare i punti, i canali d'agopuntura e le

zone cutanee corrispondenti. In Cina esistono dei veri e propri primariati di massaggio.
S'interviene sia inducendo un rilassamento nel paziente sia trattando le specifiche turbe
energetiche.
È la sensibilità del medico che gli permette di eseguire il massaggio nel modo migliore ed
é molto importante l'empatia con il paziente. Il punto e la zona circostante, quando arriva
l'energia, divengono da contratti a rilassati e morbidi, da molli ed atonici a tonici e
consistenti.

Infine si esegue un massaggio finale sia sull'addome stimolando il cosiddetto Dan Tien,
situato nella parte centrale dell'addome inferiore, sotto all'ombelico, per migliorare
l'elaborazione dell'energia, sia i punti 14 Fegato Qimen, punto terminale della circolazione
energetica e 1 Polmone, punto iniziale nonché il percorso che l i unisce per agevolare la
circolazione energetica.