Page 7 - 10 minerali preziosi per la tua salute

Sostanze vitali

per il corpo

Anche se nel nostro organismo sono
presenti in piccolissime quantità
(milligrammi o microgrammi), i minerali
sono sostanze vitali per il nostro corpo.
Essi rendono possibile la crescita delle
ossa, rinforzano la pelle e i muscoli,
servono a produrre energia e a
trasportarla in tutto il corpo, permettono
la trasmissione degli impulsi nervosi,
aiutano a digerire e assimilare gli
alimenti, servono a sciogliere i grassi e
a proteggere le arterie. Quando uno dei
minerali essenziali ci viene a mancare
allora ci sentiamo più deboli, siamo più
fragili ed esposti a malattie anche gravi.
Ecco i 10 minerali più utili per la salute.