Page 44 - Il grande dizionario della metamedicina

l’ossessione di ingrassare. Cerca di privarsi di cibo il più possibile, ma siccome è in fase di sviluppo a volte ha
così fame che mangia più di quello che le sembra ragionevole. Dopo aver mangiato così tanto la paura di ingrassare
riprende il sopravvento e si affretta a rigettare tutto il cibo trangugiato. Le immagini di bellezza associate a una
figura molto snella per non dire magra sono responsabili di molti casi di anoressia e di bulimia nelle ragazze.
Ho aiutato Lidia a liberarsi da questa paura e le ho fatto accettare l’idea che poteva mangiare normalmente, senza
per questo ingrassare.

BURN-OUT o ESAURIMENTO PROFESSIONALE: senso di stanchezza profonda con esaurimento dovuto a un eccesso di lavoro o a
una grande delusione in seguito alla quale si è perduta ogni motivazione. Non si ha più la forza di continuare a
questo ritmo o di lottare contro una situazione che appare insormontabile. Vedi Stanchezza.
→ Se si verifica in seguito a un eccesso di lavoro:
Sono convinto che il merito è dovuto agli sforzi?
Cosa cerco di dimostrare a me stesso o agli altri? Valgo qualcosa?
Può darsi che io provi un senso di colpa verso la vita e pensi: «Se gli altri hanno bisogno di me, allora posso
vivere»? Con una tale convinzione, è possibile che io non sappia dire di no agli altri e voglia rispondere a tutte
le loro attese, al punto che non mi resta più tempo per occuparmi di me stesso?
→Se si verifica in seguito a una profonda delusione:
La mia felicità e il mio valore dipendono dalla stima degli altri?
Può darsi che mi sia intestardito nel voler continuare un rapporto a senso unico?
Mi sono forse intestardito nel voler vincere una causa che era persa fin dall’inizio?
Mi sono forse intestardito a voler conservare un’azienda che rubava tutto il mio tempo, al punto che non me ne
restava più per stare con i miei cari o per svagarmi?
BY-PASS:vedi Cuore.

1 Per approfondimenti, cfr. dell’Autrice «Il senso di colpa e le sue ripercussioni: come liberarsene», in
Metamedicina. Ogni sintomo è un messaggio, Amrita 2005.